តើពែងទឹកតូចមួយអាចជួយមនុស្សរក្សាភាពកក់ក្តៅប្រចាំថ្ងៃបន្ទាប់ពីដើមរដូវស្លឹកឈើជ្រុះបានទេ?

តើពែងទឹកតូចមួយអាចជួយមនុស្សរក្សាភាពកក់ក្តៅប្រចាំថ្ងៃបន្ទាប់ពីដើមរដូវស្លឹកឈើជ្រុះបានទេ? ចម្លើយគឺបាទ។

បន្ទាប់ពីរដូវក្តៅ រាងកាយរបស់មនុស្សត្រូវកែតម្រូវ និងសម្រាក។ អាហារបំប៉នដែលមានហឹង្សាមិនស័ក្តិសមសម្រាប់រាងកាយរបស់មនុស្សទេ ដែលប្រៀបដូចជាកញ្ចក់ដែលផ្ទុះនៅពេលដែលវាធ្លាក់ពីសីតុណ្ហភាពខ្ពស់ទៅសីតុណ្ហភាពទាបបំផុតក្នុងពេលភ្លាមៗ។ ឱសថបុរាណចិនបង្រៀនថា រាងកាយរបស់មនុស្សត្រូវតែមានភាពសុខដុមជាមួយ yin និង yang ។ មានតែការប្រើអាហារបំប៉នទន់ភ្លន់ប៉ុណ្ណោះ ទើបរាងកាយរបស់មនុស្សឈានដល់ស្ថានភាពសុខដុមរមនាធម្មជាតិ និងមានសុខភាពល្អ។

តើពែងទឹកតូចមួយអាចបំពេញតម្រូវការប្រចាំថ្ងៃរបស់មនុស្សសម្រាប់ភាពកក់ក្តៅ និងអាហារបំប៉នយ៉ាងដូចម្តេច? ជាដំបូងការឡើងកំដៅ និងប៉ូវកំលាំងមិនស្មុគស្មាញដូចមនុស្សគិតទេ ហើយវាមិនចាំបាច់ប្រើឱសថប៉ាតង់របស់ចិនដើម្បីសម្រេចបាននូវប្រសិទ្ធភាពនេះទេ។ ឱសថបុរាណចិនមានលក្ខណៈទូលំទូលាយ និងស៊ីជម្រៅ ហើយអ្នកបុរាណដ៏ឆ្លាតវៃបានទទួលនូវវិធីដែលបង្ហាញឱ្យឃើញជាយូរមកហើយ ដើម្បីផ្តល់ភាពកក់ក្តៅ និងបំប៉នរាងកាយពីការរួមផ្សំនៃអាហារប្រចាំថ្ងៃមួយចំនួន។ ញ៉ាំផ្លែព្រូនក្រហម និងផ្លែបឺរីជាមួយទឹកក្តៅឧណ្ហៗ ហើយផឹកមួយពែងរៀងរាល់ព្រឹក ថ្ងៃត្រង់ និងពេលល្ងាច អាចមានឥទ្ធិពលក្នុងការបំពេញបន្ថែមឈាម និង qi ។

ញ៉ាំ Walnut និង Longan ជាមួយទឹករំពុះ មួយពែងរាល់ពេលព្រឹក និងពេលល្ងាចមិនត្រឹមតែអាចបំពេញបន្ថែមឈាម និង qi ប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែការផឹកវាក្នុងរយៈពេលយូរក៏អាចធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវបាតុភូតនៃ neurasthenia ផងដែរ។

ដាំសណ្តែកខ្មៅក្នុងទឹកក្តៅឧណ្ហៗរយៈពេលកន្លះម៉ោង ហើយប្រើទឹកសណ្ដែកខ្មៅ ដាំឱ្យពុះ គ្រាប់ Walnut និង Osmanthus ដែលអាចកាត់បន្ថយការលូតលាស់សក់ស និងធ្វើឱ្យមុខងារតម្រងនោមប្រសើរឡើង។

ទឹកតែដែលរក្សាសុខភាព និងផ្តល់ភាពកក់ក្តៅទាំងនេះគួរតែត្រូវបានគេយកឱ្យក្តៅ ដូច្នេះប្រសិនបើអ្នកត្រូវការកែលម្អសុខភាពរបស់អ្នកតាមរបៀបនេះក្នុងរដូវស្លឹកឈើជ្រុះ អ្នកអាចជ្រើសរើសពែងទឹកកែវពីរជាន់ ឬពែង thermos ដែកអ៊ីណុក។